プチファスティング

プチファスティングってファスティングでも1日だけとか2日だけとか
短期間のものですが、これなら無理なくできそうですね。

それで胃腸を休めるだけでもリセットできて体調の改善の効果を
感じられるようになりそうですよ。

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